Styles
Стили и направления

GYROKINESIS®

Система Gyrokinesis® представляет собой комплекс упражнений, который мягко прорабатывает все тело, стимулируя нервную систему и увеличивая диапазон движения.

Это оригинальная методика, которая сочетает в себе лучшее из йоги, тай-чи, гимнастики и танца. Gyrokinesis® практикуется как в группе, так и частными уроками, всё зависит от ваших индивидуальных потребностей.

Упражнения методики воздействуют на весь организм, используя 7 естественных движений позвоночника в различных сочетаниях: вперед, назад, влево, вправо, скручивание влево, скручивание вправо и круговые движения. Это позволяет проработать основные мышцы и связки опорно-двигательного аппарата и расширить диапазон возможностей тела.

Рекомендуется для взрослых с любым уровнем подготовки.

Dress-code:

Удобная, эластичная одежда, на ноги балетки или носки.

Запись на бесплатный урок
others dance styles
Другие стили и направления
Запись на бесплатный урок
Организация корпоративных и частных мероприятий Динамичное, интерактивное шоу, вовлечение всех участников, сплочение коллектива — мы знаем, как сделать Ваш вечер необычным и запоминающимся.