Styles
Стили и направления

Пилатес

В настоящее время пилатес пользуется большой популярностью. Пилатес активно влияет на человеческий организм в целом, улучшает гибкость, укрепляет иммунитет, улучшает эмоциональное состояние. В процессе занятия пилатесом вы избавляетесь от вредных привычек, восстанавливаете душевное и мышечное равновесие. Для достижения результата необходимо соблюдать основные принципы пилатеса: централизация, концентрация, дыхание и мышечный контроль. Занятия пилатесом доступным абсолютно каждому, независимо от вашего уровня физической подготовки.

Dress-code:

Одежда должна быть удобной, не стеснять вас при выполнении упражнений. На ноги можно балетки или носки.

Запись на бесплатный урок
others dance styles
Другие стили и направления
Запись на бесплатный урок
Организация корпоративных и частных мероприятий Динамичное, интерактивное шоу, вовлечение всех участников, сплочение коллектива — мы знаем, как сделать Ваш вечер необычным и запоминающимся.